Zdravím vás, přátelé! Pokud jsem ve všech předchozích článcích mluvil o manuálních cvičeních, pak v tomto článku budeme hovořit o vakuové pumpě - speciálním zařízení pro zvětšení penisu.
Pozornost!Mým cílem v tomto článku je seznámit vás s principy používání vakuové pumpy pro zvětšení penisu. Pokud o tom čtete poprvé, pak důrazně nedoporučuji, abyste svou cestu rozšíření začínali pomocí vakuové pumpy – to zdaleka není ta nejlepší varianta. Navíc spuštěním čerpadla od úplného začátku riskujete zastavení růstu.
Co je vakuová pumpa?
Vakuová pumpa byla původně vytvořena pro boj s erektilní dysfunkcí. Zvětšení penisu bylo vedlejším efektem. Na jakém principu toto zařízení funguje?
vakuová pumpa- Toto je průhledný válec, baňka se vstupem, ale bez výstupu. Přesněji, je tam východ, ale je to malý otvor, k němuž je připojena hadice. Tenká hadice je zase připojena k čerpadlu pro čerpání vzduchu z baňky. Pumpa je často zastoupena levnou ruční hruškou, jak se to například stává u levných lodiček ze sexshopů. Na drahých čerpadlech je instalováno speciální pistolové čerpadlo s manometrem pro sledování tlaku v baňce.
Princip fungování je jednoduchý:
- Penis se vloží do baňky.
- Baňka se pevně přitlačí k ohanbí.
- Vzduch se z baňky odsává pomocí ruční pumpy. V baňce vzniká podtlak nebo, jak se říká, vakuum. Výsledkem je, že kavernózní těla jsou naplněna krví, což způsobuje umělou erekci.
Po napumpování si člen po určitou dobu udržuje erekci, což ve spojení s použitím prostředků zlepšujících erekci nebo erekčního kroužku umožňuje pohlavní styk.
Uživatelé vakuových pump si však všimli, že po čerpání vypadá člen masivněji než obvykle. Jak se později ukázalo, použití vakuové pumpy sice zvětšilo penis, ale ne na dlouho: na konci dne penis vždy nabyl své původní velikosti. Poté, co se to dozvěděli, začali prodejci sexuálních zařízení prodávat vakuovou pumpu jako zařízení na zvětšení penisu. Tak si vakuová pumpa získala svou oblibu.
Mechanismy zvětšení penisu při pumpování
Dočasné zvýšení
Co způsobuje, že čerpání způsobuje dočasné zvýšení?
- Mechanismus 1.Při delším (o době setů se dozvíte dále v článku) pumpování se elastinová vlákna v tunice penisu natahují. To umožňuje kavernózním tělům pojmout více krve, čímž se zvětší obvod penisu. Po několika hodinách, kdy elastinová vlákna opět naberou svou předchozí délku, se obvod penisu vrátí do své obvyklé normy.
- Mechanismus 2.Druhým mechanismem pro zvětšení penisu je lymfatický tok. Při pumpování proudí do penisu nejen hodně krve, ale i lymfy. Je koncentrován pod kůží (v předkožce), což způsobuje efekt tzv. „koblihy" po dokončení pumpování. Při prvních lekcích s pumpou se lymfa zaplavuje silněji. Později se množství lymfy při pumpování výrazně sníží. Lymfa obecně není nebezpečná a není negativním znakem. Několik hodin po lekci navíc lymfa opustí váš penis lymfatickými kanály a vše se vrátí do normálu. Pokud je to možné, ujistěte se, že množství lymfy není nadměrné.
Zvyšování trvale
Chcete-li trvale zvýšit, musíte kombinovat použití pumpy s manuálním cvičením. Poté bude možné pomocí speciálních čerpacích režimů natáhnout tuniku a v dalším cyklu „napumpovat" jeskyně. S každým z těchto úkolů, s kompetentním přístupem, se vakuové čerpadlo úspěšně vyrovná.
Vakuovou pumpu lze použít jako samostatné zařízení, nebo ji lze kombinovat s hlavním ručním programem. Upřednostňuje se druhá možnost.
Použitím čerpadla ve spojení s manuálním cvičením můžete dosáhnout mnohem většího výsledku pro zvýšení frekvenčního měniče. Pomocí vakuové pumpy je tedy možné zvětšit jak délku, tak obvod penisu.
Druhy čerpání
Balení
Balení- Toto je režim pumpování pro natahování tuniky. Balení vyžaduje úzkou baňku, ve které se vztyčený člen nemůže nafouknout do šířky, takže síla vakua jej bude táhnout do délky. Tato metoda umožňuje zvětšit délku penisu a protáhnout tuniku.
Klasické pumpování
Klasické pumpování- to je pumpování do široké baňky. Síla vakua v takové baňce způsobí, že člen nabobtná do šířky a naplní dutiny krví až do limitu. S nataženou tunikou tento způsob pumpování pomáhá efektivně zvětšit obvod penisu.
Jak vytvořit tréninkový program pro každý z cílů? Čtěte dále v článku.
Bezpečnostní pravidla pro práci s vakuovou pumpou
Vakuová pumpa je poměrně účinným nástrojem pro zvětšení penisu. Při bezmyšlenkovitém používání však dojde pouze ke zranění a ztmavnutí penisu. Před použitím zařízení si pozorně přečtěte tento článek.
Za žádných okolností neporušujte následující pravidla:
- Pokud pocítíte bolest, okamžitě přerušte pumpování. Zjistěte, co je příčinou bolesti. Pokud bylo příčinou zranění, počkejte před dalším sezením na úplné uzdravení. Pokud bylo příčinou bolesti například štípání kůže, měl by být problém vyřešen a pumpování by mělo být obnoveno.
- Nikdy nespěchejte. Nepřinášejte čerpání bolesti! Týden po týdnu plynule zvyšujte tlak (přesněji jej snižujte, protože v baňce vzniká vakuum). Tajemství růstu není v šíleném zatížení, ale v neustálém kompetentním tréninku.
- Za žádných okolností nepřekračujte 40 minut pumpování na sadu! Jedna hodina je časový limit na lehké zatížení. Do této doby se musíte přibližovat pomalu. Při delším vakuu přestane krev volně cirkulovat v penisu, v důsledku čehož buňky v penisu začnou odumírat. O progresi v čerpání budu mluvit níže.
- Nepumpujte příliš často. Pumpování je velmi příjemná věc: člen v pumpě se nafoukne do působivé velikosti, což je dobře vidět. Nemusíte však pumpovat 3x denně. Vaším cílem je zvětšení penisu, nikoli obdivování dočasného efektu. Příliš časté cvičení narušuje růst. Dodržujte proto rozpis tréninků, o kterém se dozvíte dále v článku.
Považoval jsem za svou povinnost vás varovat před možnými hrubými chybami při čerpání, ale nespěchejte se vyděsit. Penis je překvapivě silný, je docela těžké ho zranit. Při správném tréninku bývá riziko zranění nulové.
Tréninkový program vakuové pumpy
Zvažte dva tréninkové programy:
- První program je zaměřen na protažení albuginey penisu.
- Druhý program je zaměřen na „pumpování" kaveren.
Pro každý ze dvou programů jsou potřeba dvě různé baňky. Hadice a pumpa pro odsávání vzduchu jsou univerzální pro všechny baňky. První typ tréninku vyžaduje úzkou baličku. Jak vybrat velikost baňky na základě velikosti penisu, najdete na internetu.
Program protažení proteinové membrány (délka)
Baňka pro balení by měla být dostatečně úzká: vztyčený penis se při balení nezvětšuje do šířky, stěny baňky omezují expanzi, místo toho se penis prodlužuje do délky.
Tréninkový program:
- Masáž varlat - 5 min.
- Parní ohřev - 10-15 minut.
- Lehké rovné úseky ve všech směrech - 10-15 minut.
- Vysokonapěťové lano - 10 min.
- Lano nebo A-stretch (jak chcete). Můžete sem zařadit zpětný tah, stejně jako sezení na členu.
- Lehký jelq - 50 opakování. Než začnete pumpovat, měli byste připravit penis na pumpování. Jelq je pro tento účel ideální. Suchý nebo mokrý jelq, podle toho, co vám nejlépe vyhovuje.
- Balení. Nyní podrobně popíšeme, jak se provádí pumpování.
Postup balení
Přiveďte penis do 80-90% erekce, namažte krémem nebo tekutou vazelínou, poté vložte do baňky a pevně ji přitlačte k ohanbí. Snažte se, aby se vazelína nedostala na šourek, jinak se také nasaje do baňky. Pokud k tomu dojde, netolerujte to: vyjměte baňku, otřete šourek do sucha ubrouskem a znovu vložte penis do baňky. Pokud tření brání natažení, namažte vnitřek samotné baňky kluzným krémovým olejem. Skluz by měl být 100%.
Na kvalitních čerpadlech je manometr, ukazuje tlak v čerpadle. Nemohu vám poskytnout optimální indikátory tlaku, protože pro někoho se 4 jednotky budou zdát jako hmatatelné zatížení, zatímco druhý nebude cítit nic. Tlak musíte hlídat z jiného důvodu: musíte vědět, na jaké značce jste začali, abyste pak mohli plynule zvyšovat zátěž a nezajít příliš daleko.
Člen v baňce se natáhne do celé své délky. Řiďte se svými pocity. Pokud se objeví bolest, zastavte přístroj.
Tréninkové sestavy
Mezi sériemi odpočívejte 3-5 minut. V této době lze provést lehké protažení. Před další sadou opět přiveďte penis do 80-90% erekce.
- První sada.Věnujte první sérii lehké zátěži: nesnažte se při prvním přístupu vyčerpat všechen vzduch, abyste penis natáhli na maximum. Pokud nejprve začnete gestikulovat, zastaví se růst. Vše má svůj čas. Proveďte lehké cvičení po dobu 10 minut.
- Druhá sada.V další sadě můžete trochu zvýšit tlak. Zde se hodí manometr: podívejte se na manometr a trochu zvyšte tlak. Na druhou sadu počkejte 10–15 minut.
- Třetí sada.U třetí sady nezvyšujte tlak, ale zvyšte čas na 20 minut. Během celého setu byste se měli cítit dobře. Bez bolesti!
Po sadách
Po zabalení znovu lehký jelq, doslova 30-50 lehkých opakování. Nesnažte se dělat plný tvrdý jelq jako na cévním programu. V tomto případě potřebujete jelq ke zvýšení krevního oběhu, protože během pumpování krev stagnuje v penisu.
Poté provádějte rovné tahy střední síly po dobu 5-10 minut.
Změřte parametr BPFSL před a po tréninku. Pokud po tréninku dojde k WUP, děláte vše správně. Pokud ne, přečtěte si články znovu pozorně a analyzujte své tréninky.
Na konci tréninku si namažte penis sanitkou na modřiny a modřiny nebo podobnou mastí.
Trénink je u konce. Rozvrh preferován 2/1 nebo 3/1. Nikdy nezapomínejte na odpočinek, ale neměli byste ani lenošit. Sledujte stav penisu, trénujte kvalifikovaně, pilně, poslouchejte Mr. Jons'a a váš penis určitě porostou.
Zvýšení zátěže
A nyní trochu více o zvýšení zátěže. Celý týden nepřekračujte stanovenou zátěž. První sada je snadná, 10 minut, druhá sada je mírně zvýšená zátěž a také 10-15 minut, třetí sada na stejný tlak je 20 minut. Za týden mírně, jen trochu zvyšte zátěž u první série, proto druhá série bude s ještě větší zátěží, třetí série na stejný tlak ale už 20 minut. Schéma je jednoduché.
Takže týden po týdnu postupně zvyšujte zátěž. To vám pomůže dosáhnout nejlepších výsledků. Po několika týdnech, až získáte zkušenosti, zvyšte dobu trvání sérií na 15 minut u první sady, 20 minut u druhé a 25 minut u třetí.
S dostatkem zkušeností můžete upgradovat a změnit svůj tréninkový program na základě příkladů, které jsem uvedl.
Pokračujte v natahování tuniky, dokud nezvýšíte rozdíl mezi BPFSL a BPEL na 2 cm nebo více, poté pokračujte k vaskulárnímu cyklu. Pokud jste si však přečetli všechny předchozí články a udělali jste to správně, pak už to víte.
Cévní program pomocí pumpy
Seznam cviků:
- Masáž varlat - 5 min.
- Parní ohřev - 10-15 minut.
- Přímý tah střední síly - 5 min.
- Jelq - 100 opakování.
- Vzpřímené kadeře - 10 min.
- Sed na polovztyčeném členu - 10 min.
- Čerpací relace.
Pořadí chování
Pumpování na vaskulárním cyklu je úplně stejné jako na cyklu protahování tuniky, s jedinou výjimkou, že baňka je v tomto případě široká, nikoli úzká, a penis se nafoukne do šířky. Doba sezení a princip zvyšování zátěže jsou naprosto stejné. Tento materiál si můžete kdykoli znovu přečíst.
Dělejte kliky mezi sériemi. 10-15 stlačení mezi sériemi bude stačit. Kombinace vakuové pumpy a tlaků dává prostě fantastické VUP. Děrování provádějte opatrně. Pokud máte pocit, že zátěž je příliš velká, pak zpomalte a zkraťte trénink.
Nakonec udělejte lehký jelq, abyste rozproudili krevní oběh.
Trénink je u konce. Na konci tréninku namažte penis sanitní mastí na modřiny a modřiny nebo ekvivalenty. Rozpis 2/1 nebo 3/1.
S pomocí tohoto programu jsem po cyklu natahování tuniky dokázal zvětšit obvod penisu o 0, 5 cm za měsíc. Byl to dobrý výsledek! Pak se růst zpomalil, načež jsem přešla zpět na cyklus protahování tuniky.
Buďte pozorní ke svému pohlavnímu orgánu. Pokud máte pocit, že člen není na takovou zátěž připraven nebo se nevzpamatoval, odpočívejte.
Chcete-li sledovat efektivitu tréninku, můžete měřit obvod penisu před a během tréninku. Měli byste ji však zkusit změřit dříve, než se člen naplní lymfou. Obvod zvětšený o lymfu se nás netýká. Potřebujeme čistý WUP. A čím větší je rozdíl mezi měřeními na začátku a během tréninku, tím lépe. Pokud se rozdíl týden od týdne zvyšuje, jste na správné cestě.
Pár důležitých bodů
Nyní se podívejme na pár důležitých bodů klasického pumpování.
Moment 1 - Manuální cvičení + pumpa
Vakuová pumpa je skvělým doplňkem k hlavnímu cvičebnímu programu a zvyšuje účinek tréninku. Neměli byste přejít na jednorázové použití pumpy - bude to špatné rozhodnutí.
Moment 2 - Lymfa
Při cvičení s pumpou je penis silně „zaplaven" lymfou. Prvních tréninků lymfy může být více, po několika sezeních už tolik „nezatopí".
Pokud je lymfy hodně, pak můžete sestavu rozdělit na dvě fáze s pauzou mezi fázemi 30 sekund.
Abyste zabránili velkému množství lymfy, napumpování kondomu umožní. Ano, nedivte se. V kondomu je kůže pevně sevřená, což zabraňuje shromažďování lymfy pod ní. To nemá vliv na celkovou efektivitu tréninku.
Moment 3 - Hojivé krémy
Na konci tréninku musíte použít hojivý krém. To pomůže rychle vyléčit červené tečky a zabránit ztmavnutí penisu.
Moment 4 - Krev při pumpování
Při klasickém napumpování je vhodné před tréninkem vypít aspirin (Cca. vyd.nejprve se poraďte se svým lékařem). Zvyšuje průtok krve a zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
Při cvičení při zvýšené zátěži může z močové trubice vytéct několik malých kapek krve. To je způsobeno poškozením cév v močové trubici. V takovém případě okamžitě ukončete sezení a dejte si dva týdny odpočinek. Během odpočinku pijte lék "Ascorutin" na posílení krevních cév nebo osvědčený analog. Měli byste také užívat vitamín E.
Po dvou týdnech odpočinku pokračujte v tréninku, ale začněte postupně: po dvou týdnech lehkého tréninku se vraťte do plného tréninku.
Moment 5 - Sex po tréninku
Věřím, že po tréninku se sex nebo masturbace nevyplatí. Dopřejte sobě i svému členovi odpočinek. Příště si dej sex.
Moment 6 - Ztmavnutí pleti
Při aktivním klasickém pumpování může kůže penisu trochu ztmavnout. Stává se to při nedodržení mnou popisovaných podmínek v programu: zahřátí, přiměřenost zátěže, použití krémů po tréninku. V každém případě ztmavnutí není bolestivé znamení. Mechanismus ztmavení jsem popsal v předchozích článcích.
Rozlučková slova a přání
Přátelé, o zvětšení penisu už toho víte hodně. Jsem si jistý, že jste již dosáhli svých prvních výsledků, prvních centimetrů. Pokračujte ve cvičení a dosáhnete ještě více.
Nemohli jste si nevšimnout, že délka tréninků, které jsem popsal, přesahuje hodinu. Ano, je to dostatečně dlouhé, ale v této fázi je to nutné. Po růstu začátečníka, po prvních centimetrech, je stále obtížnější dosáhnout většího přírůstku. Člen se přizpůsobí zátěži, takže tréninky jsou také obtížnější. Ale neztrácejte odvahu, vše je ve vašich rukou!
Kdo chce, ten dosáhne. Nikdo nesliboval, že to bude snadné. Trpělivost s vámi, přáteli a růst!